জিম মিনি প্যাডেল এক্সারসাইজার বাইক একটি বহুমুখী এবং কার্যকর ব্যায়ামের সরঞ্জাম
সুস্থ ও সবল থাকার জন্য গোসল, খাওয়া, ঘুমের মতোই ব্যায়ামকেও প্রাত্যহিক জীবনের অংশ করতে হবে। এজন্য আপনি বেছে নিতে পারেন সাইক্লিং। সাইক্লিং হলো সাঁতারের পর সবচেয়ে ভালো ব্যায়ামগুলোর একটি। সাঁতারের মতোই সারা শরীরের ব্যায়াম হয় সাইক্লিং করলে।
রেগুলার প্রাইস: ৩৯৫০ টাকা
অফার প্রাইস: ২৯৫০ টাকা
সহজ ও কম খরচে সাইক্লিং হচ্ছে শ্রেষ্ঠ ব্যায়াম। হার্ট ভালো রাখতে সাইকেল চালানো খুব ভালো উপায়। এর মাধ্যমে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ বেড়ে যায় তাই হার্ট ভালো থাকে। হাই ব্লাডপ্রেশার, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সাইক্লিং। সাইক্লিং ওজন কমিয়ে, হেলদি ওয়েট মেইনটেন করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে যাদের ওজন একটু বেশি তাদের জন্য ম্যাজিকের মতো কাজ করে সাইক্লিং।
জিম মিনি প্যাডেল এক্সারসাইজার বাইক এর উপকারিতা
- জিম মিনি প্যাডেল এক্সারসাইজার বাইক হল একটি কমপ্যাক্ট এবং বহুমুখী ব্যায়ামের সরঞ্জাম যা বাড়ি, অফিস এবং জিম সহ বিভিন্ন সেটিংসে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বাইকটি একটি কম প্রভাবশালী ওয়ার্কআউট প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, পায়ের পেশী শক্তিশালী করতে এবং ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা এর বৈশিষ্ট্য, ফাংশন, সুবিধা, সুবিধা, ব্যবহার, নিরাপত্তা এবং রক্ষণাবেক্ষণের বিষয়ে অন্বেষণ করব।
- সহজ ও কম খরচে সাইক্লিং হচ্ছে শ্রেষ্ঠ ব্যায়াম। হার্ট ভালো রাখতে সাইকেল চালানো খুব ভালো উপায়। এর মাধ্যমে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ বেড়ে যায় তাই হার্ট ভালো থাকে। হাই ব্লাডপ্রেশার, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সাইক্লিং। সাইক্লিং ওজন কমিয়ে, হেলদি ওয়েট মেইনটেন করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে যাদের ওজন একটু বেশি তাদের জন্য ম্যাজিকের মতো কাজ করে সাইক্লিং।
- নিয়মিত মিনি প্যাডেল এক্সারসাইজ সাইকেল চালালে হজমশক্তি বেড়ে গিয়ে বাড়তি ওজন ঝরে যায়। ফলে সমস্ত শরীরের সব অংশের ওপর সমান প্রভাব পড়ে। সাইকেল চালানোর আরও একটা সুবিধা হলো, নির্দিষ্ট কোনো নিয়ম মানতে হয় না। সাইকেল চালানোর সময় কোমর, শরীরের নিম্নাংশ, পায়ের মাসলেরও ওয়ার্কআউট হয়, যা জমে থাকা মেদ ঝরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। যদি নিয়মিত সাইকেল চালানোকে আপনার প্রতিদিনের এক্সারসাইজ রুটিনের অংশ করতে পারেন, তাহলে নিজেই পার্থক্যটা বুঝতে পারবেন। মেদহীন ঝরঝরে শরীরের সঙ্গে মেজাজও ফুরফুরে থাকবে। ক্লান্তিও দূর হবে।
Mini Exercise Cycle/Portable Folding Arm And Leg Pedal Exerciser With Digital Lcd Display Home Indoor Mini Exercise Bike Resistance Adjustable
- Load Adjustment: Manual Smooth load Regulation
- Braking System: Friction
- Freewheel: No
- Folding: Yes
- Dimensions: Length 48.5 x Width 36.5 x Height 26.5 cm
- Folded Dimensions: Length 32 x Width 36,5 x Height 18,7 cm
- Load Capacity: 100 KG
- Maximum user Height: No Restrictions
- Weight: 2.3 KG
- Power Source: Battery (Button, included)
- Use: At home
- Made In China
ব্যবহার বিধিঃ
- জিম মিনি প্যাডেল এক্সারসাইজার বাইক একটি বহুমুখী এবং কার্যকর ব্যায়ামের সরঞ্জাম যা বিভিন্ন সুবিধা এবং সুবিধা প্রদান করে। এটি সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত এবং বিভিন্ন সেটিংসে ব্যবহার করা যেতে পারে। নিরাপত্তা নির্দেশিকা এবং রক্ষণাবেক্ষণ টিপস অনুসরণ করে, আপনি আপনার বাইকের দীর্ঘায়ু এবং কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করতে পারেন এবং নিয়মিত ব্যায়ামের সুবিধা উপভোগ করতে পারেন